GWで完全にやらかしました。まだ実家住みなのですが、父親が帰ってきて毎日酒を飲むのと、友人が地元に帰ってきて遊ぶなどを繰り返していた結果考えてみたらほぼランニングもトレーニングもしてない。
そして、ラーメンとか食べまくってる……これ、今日の体重計乗るのがめちゃくちゃ怖いね。一か月の努力が一気に無駄になりそうです。
とりあえず、筋トレしときます……
GWで完全にやらかしました。まだ実家住みなのですが、父親が帰ってきて毎日酒を飲むのと、友人が地元に帰ってきて遊ぶなどを繰り返していた結果考えてみたらほぼランニングもトレーニングもしてない。
そして、ラーメンとか食べまくってる……これ、今日の体重計乗るのがめちゃくちゃ怖いね。一か月の努力が一気に無駄になりそうです。
とりあえず、筋トレしときます……