こんばんはどうもRikukouです。AIM Botz記事も今回で第4回になりました。 だいたい毎日やってる記事ですけども、もうわかっている方も多いかもしれませんがそんなに劇的に100KPM達成したーみたいにはならないと思うので、これからは成長記録みたいになってい…

GWで完全にやらかしました。まだ実家住みなのですが、父親が帰ってきて毎日酒を飲むのと、友人が地元に帰ってきて遊ぶなどを繰り返していた結果考えてみたらほぼランニングもトレーニングもしてない。 そして、ラーメンとか食べまくってる……これ、今日の体重…