体調がイマイチ安定しないのは夏バテが大きな原因になっているような気はするのですが、もうひとつ大きい原因があるんじゃないかと最近考えてます。 それは運動不足です。 仙台から東京に移り住んだのは良かったのですが、連日30度を超えてる夜も25度以上の…
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